.jpg)
Våre kursholdere i Oslo:
Christine Otterstad og Eirik Grunde Olsen
 
Christine Otterstad er NLP Coach og har jobbet
med idrett, trening, helse, kosthold, og motivasjon i 15 år og jobber også for en treningskjede.
Eirik Grunde Olsen er NLP Coach, Personlig Trener,
massør og massasjeterapeut. Eirik jobber med kosthold,
trening, hvile/meditasjon og mentale strategier for sine klienter. |
En dag for deg som ønsker handling
- og varig livsstilsendring nå!
Ønsker du å ta et kvantesteg mot en bedre livsstil? Fysisk og mental trening i kombinasjon er nøkkelen til dine mål mot en varig livsstilsendring. Helse, trening og kosthold er alle viktige elementer i en sunn livsstil. For å omsette kunnskapen og teori til aktiv handling trengs i tillegg mental trening!
Dette er nettopp det du får på Livsstilskicket! Du vil få:
- Konkrete verktøy for målsetting
- Hvordan klare å holde motivasjonen oppe
- Strategier og suksesskriterier for å lykkes med kostholdsendringer
- Strategier og tips for å lykkes med å bli mer fysisk aktiv
- Hvordan håndtere mentale sperrer
- Læring om hjernen og sanser
- Hvordan få troen på deg selv
Livsstilskicket hjelper deg til å handle fra dag en, og tilbyr i tillegg en individuell oppfølging i etterkant av kurset.
Se intervjuer og hør hva tidligere deltakere uttaler om kurset her.
Sted og dato:
Dato kommer
Vårt kurssenter i Storgata 7, Lillestrøm
Tid:
fra kl. 09:00 til ca 18:00, oppmøte 08:45
Pris per person kr 1.690,-
Ta med en venn, pris for to. Kr 2.600,-
Påmelding:
Send mail med navn og mailadresse på deg og din eventuelle venn. Påmeldingen er bindende.
Last ned pdf versjon av Livsstilskicklet her
|
