Intervju i Romerikes Blad 8. april 2010
Av journalist Marit C. Anderssen
Se intervjuet i pdf-format
Alt sitter i hodet
Trine Åldstedt (45) fra Skjetten er en av Norges fremste eksperter på NLP. Hun har utgitt boka Alt sitter i hodet, som har blitt en storselger.
NLP (Nevrolingvistisk Programmering) er læren om hvordan sanser, språk og handlinger påvirker hvordan vi forholder oss til, og er med på å skape, vårt eget liv. Via NLP-metoden hentes ressursene våre fram, og vi kan få til de forandringene vi ønsker i livet.
Internasjonal coach
Trine Åldstedt har selv brukt prinsippene i NLP for å komme dit hun er i dag, som coach og trener på verdensnivå, og eier av NLP-bedriften MetaResource AS i Rådhusgata i Oslo.
– Jeg hadde et kall om å jobbe med mennesker, men valgte det bort, sier Trine Åldstedt.
Hun jobbet mange år i bank og som journalist i NRK. NLP-firmaet startet hun i 2004, og nå lever hun av det. Bak seg har hun mange års trening hos selve kilden, NLP-grunnlegger Richard Bandler i USA. Hun er sertifisert NLP-coach av internasjonal standard, og underviser i mange land sammen med Bandler og verdenseliten innen fagfeltet.
Åldstedt er med i ekspertpanelet i bladet Kamille. Hun er også med i et prosjekt med Grete Waitz om mental og fysisk trening.
– Vi jobber mye med leder- og egenutvikling i næringslivet, offentlig virksomhet og organisasjoner. Nå har vi hatt hele redaksjonen i Kamille her på kurs, forteller hun.
Boka Alt sitter i hodet fra Kagge forlag er den første NLP-boka som er skrevet av en norsk forfatter. Den gikk rett inn på fjerdeplass på Bokhandlerforeningens offisielle salgsliste for generell litteratur.
|
Et bedre liv
På bokcoveret
lover hun leserne et bedre liv, bedre selvtillit, bedre økonomi, bedre
søvn, mer lykke og så videre. Boka er lettlest og full av mentale
øvelser på veien til et bedre liv. Er det virkelig så enkelt?
– Mitt
første møte med NLP var gjennomgripende. Det føltes rett og slett som å
komme hjem. Endelig fikk jeg bekreftet det jeg inni meg hadde visst hele
livet, forteller Trine Åldstedt.
– I hverdagen styres vi av en
faktabasert, fornuftsstyrt og rasjonell tilnærming til livet, oss selv,
muligheter, samhandling og løsninger. Vi har et ytre fokus og et hav av
regler og rammer å forholde oss til. Denne boka vil vise deg at det er
innover vi må gå for å bli kloke, hele og grunnleggende lykkelige. Vi må
inn for å skape endring, finne visdom og mening. Deretter har vi
mulighet til å kombinere både det indre og det ytre, og virkelig bidra
til et løft av liv, verden og til slutt alt vi er en del av, sier hun.
Nytt hjernemønster
I NLP brukes
man ikke tid på å fortelle om problemene, for da får vi det bare verre,
sier hun. Her bruker man tid på å fortelle om da man lykkes.
Alle har sine livskriser, det handler bare om hvordan vi takler dem.
–
Det fine med fortida er at den er bak oss. Min erfaring er min beste
venn. Men det er helt unødvendig å grave seg ned i det. Vi er selv
kilden til våre troer. Verdiene våre ligger til grunn for all handling.
Verdier er ubevisst materiale, forankret i hvordan vi ble preget i
oppveksten. Det er software som det må ryddes opp i, siles ut, sier
Åldstedt.
– De som kommer til oss vil ha forandring, og vi gir næring
til det nye mønsteret. Via NLP-metoden kan du danne et nytt mønster i
hjernen, en ny hjernesti som er klappet og klar til bruk i hverdagen,
sier Trine Åldstedt.
|
