- Intervju med Trine Åldstedt i Cafe MAGASINET av Anne Zetterdahl
Opprinnelsen av ordet coaching er usikkert. Skal vi tro media, er det i alle fall blitt mer og mer populært. Coaching handler om motivasjon, veiledning, læring og trening. Menneskene som blir coachet blir sett på som selvstendige individer som er i stand til å ta bevisste veivalg. Gjennom prosessen gjennomgår man en faglig og personlig utvikling.
Meta Resource net er et av mange firmaer som jobber med coaching. De jobber med kommunikasjon, ressurs- og kompetanseutvikling. På nettsiden deres kan vi lese at det er et internasjonalt samarbeidsnett, og at begge eierne har lang og bred erfaring innenfor NLP (læren om hvordan du får frem de beste ressursene i deg selv) og Coaching. Det står til og med at jentene er blant landets første profesjonelle coacher! En av disse to jentene er Trine Åldstedt. Etter å ha lest hennes merittliste, ser jeg for meg at hun må være minst 60 år for å ha rukket alt det hun har gjort. Hun har kompetanse innfor healing, astrologi, tarot, Reiki, prosjektledelse, data, ledelse, journalistikk, kommunikasjon, salg og IT. Men neida, hun er 20 år yngre enn man kunne forvente, ser uforskammet sprek ut og nærmest bobler over av energi.
Hvordan kom du på forretningsideen?
- Ideen kom til meg en dag jeg lå i badekaret for noen år tilbake. Jeg lå der og mediterte for meg selv og tok en reise i tid, fram over framtiden min og da så jeg et konsept jeg da kalte Kraftsenteret. Jeg har jobbet med selv- og egenutvikling siden åtti-tallet, og hadde drevet eget selskap innen kurs og coaching i noen år på det tidspunktet. Fra den gang og fram til i dag har jeg manifestert litt etter litt og utviklet virksomheten videre.
Hva slags folk er det som kommer til dere?
- Våre kurs og utdanninger er for alle som vil utvikle seg og lære mer. Til oss kommer alle typer folk, alt fra ledere som vil ha faglig påfyll til dem som omskolerer seg eller vil utdanne seg til coacher. Vi har kvinner og menn, unge og gamle. Den yngste studenten vår er 24, den eldste 63, og gjennomsnittet er 35-45.
"NLP er en forkortelse for Neuro Lingvistisk Programmering. NLP mener at hjernen har en struktur som kan forandres med bl.a. hypnotisk terapi. NLP er et registrert varemerke."
Trine kan fortelle at det i det siste har vært en god del menn som har henvendt seg til dem. Likevel må hun innrømme at det i det store og hele absolutt er flest damer. Uten å generalisere for mye, sier hun at damer kanskje er mer åpne for å videreutviklie seg. Når noe butter eller livet har kjørt seg fast, gjør de ofte noe med det. Det er også sånn at damer gjør det ordentlig når de først gjør noe. Videre forteller hun at studier hos Meta Resource net er grundige og omfangsrike, og at studentene har solid kompetanse når de går ut. Hun tror det passer damer bra. Trine mener dessuten at det ofte er damer som tør å gå nye veier først. Selv om NLP og coaching har ekstistert i mange år i USA, regnes det likevel som rimelig nytt i Norge. I NLP basert coaching inngår det mye hypnose.
Hva er egentlig hypnoterapi?
- I Hypoterapi balanseres kropp og sinn. Gjennom avspenning og ro, guides du til å vende fokus innover. På den måten finner man naturlig forbindelser i seg selv til å løse problemer, frigi ressurser eller lege sykdom. I Hypnoterapi skreddersys forløpet fortløpende for deg som kunde, mens i Hypnose forholder terapeuten seg mer til et ferdig script som leses opp.
Jeg har lest at hypnoterapi kan hjelpe mot mye, blant annet for å få bedre helse. Det høres nesten for godt ut til å være sant, syns jeg. Trine derimot forstår det godt. Mennesket er perfekt i sin helhet og sammensetning kan hun fortelle. Kroppen vet automatisk når celler skal fornyes, når surstoff skal fylles på, når øynene må blunke og så videre. Når vi har kuttet oss i fingeren, vet kroppen akkurat hvor lenge og på hvilken måte det skal gro før prosessen stopper.
- Det er jo en god ting, sier Trine med et smil. For tenk om det hadde grodd ut en ny finger, eller en øreflipp til! Saken er at mennesket og kroppen i sin naturlige tilstand har alt som skal til for å leve i balanse. Men så er altså hverdagen sånn at vi lever med stress, forstyrrelser og kaos, noe som igjen fører til ubalanse.
Jeg tror mange kan kjenne seg igjen når Trine snakker om en travel hverdag. For de fleste av oss, så handler hverdagen om å følge og hente barn i barnehagen, følge opp skolen og lekser, være på foreldremøte og helst med i FAU, kjøre til fotballkamp og selge kakelodd for musikken. Ikke nok med det, men vi skal også rekke å lage næringsrike middager, helst uten noen som helst hjelp fra Toro, invitere venner og være den perfekte samlivspartner. Er det rart folk føler at hverdagen ikke strekker til? Trine beskriver det som å gå på autopilot. Man handler ut i fra følelsen av å måtte eller burde gjøre ting, og at disse faktorer er noe man ofte ikke eier selv. Hun forteller videre at ulike typer sykdom kan ha sin rot i denne måten å leve på. Ved hjelp av hypnoterapi kan man få hjelp til å sette fokus innover, i dyp avspenning. Det hjelper kroppen tilbake til sin perfekte balanse. Det gir også utvidet kontakt med seg selv og sine følelser, noe som igjen fører til utvidet innsikt. Forvirring blir til klarhet og kaos til ro. Transe er en naturlig tilstand, sier Trine, og vi bruker andre deler av oss når vi er i balanse.
Det høres jo veldig flott ut å skape kaos om til ro og forvirring til klarhet. Det er ting noen og enhver av oss kunna ha godt av. Jeg kjenner at jeg syns det hun snakker om er utrolig spennende og fyrer løs med flere spørsmål.
"Hvis det bevisste sinnet vårt skulle hatt ansvar for å håndtere alt, ville vi kortslutte rimelig raskt."
|
Hva har du selv brukt hypnoterapi mest i forhold til?
- Jeg bruker all min kunnskap og mine teknikker på en daglig basis, ut i fra behov og den situasjonen jeg til enhver tid befinner meg i. Hypnoterapien bruker jeg til å forbli forankret i meg selv, sånn at jeg både kan skille hva som er ”mitt og ditt”, og samtidig ha tilgang på all kunnskapen min, i tillegg til magefølelsen. På den måten bevarer jeg ro, klarhet og helse i en krevende hverdag.
Hun ser også uforskammet sunn ut der hun sitter. En ferie i Hellas kan kanskje ta litt av æren for den friske fargen, men energien må hun hente fra andre steder. Trine kan fortelle at hun i tillegg til alt det andre hun holder på med hele tida, også nylig lagde en ny dobbel CD med transer. Den produserte hun også med tanke på seg selv. Ved spesielle anledninger kan hun fortelle, så har hun stort utbytte av å gi seg hen til en eller flere av dem.
Hvor mange ganger må man være med på hypnoterapi for at det skal ha noen effekt?
- Det varierer fra person til person og tema. Min erfaring er at det er effekt allerede fra første gang, noen ganger akkurat det kunden ønsker, mens andre ganger skal det mer til.
Mens jeg hører hva Trine har å si,tenker jeg på hva slags samfunn vi lever i. Folk stresser hele tida. I pressen kan man lese at lærere opplever at små barn som kommer på skolen virker stresset. De driver med ulike aktiviteter, og livet raser fram i et forrykende tempo. Hva gjør stress med oss, egentlig? Jeg innbilder meg at det er stress som er årsaken i mange av våre livsstilssykdommer. Jeg hendvender meg til Trine, og får følgende svar:
- Ja, som jeg nevnte tidligere er det du snakker om et stort problem og roten til mye sykdom og forstyrrelser. Vi kan godt sammenligne kroppen og systemet vårt som en kjemikaliefabrikk. Når vi smiler, ler, hygger oss og slapper av, produserer vi en type kjemi. Når vi stresser, kaver, maser og føler at vi ikkje strekker til, genererer vi en helt annen type kjemi. Den første er god, oppbyggende, harmonisk og givende, den andre er nedbrytende, ressurskrevende og ødeleggende. Kroppen vår er en fantastisk innretning som greier å tilpasse seg, utligne og gjenoppbygge store mengder av krevende, nedbrytende kjemikalier. Men som Trine legger til, på et punkt blir det for mye og det er da ”vondter”, frykt, problemer og sykdom blir realitet.
"Tenk om det hadde grodd ut en ny finger, eller en øreflipp til, sier Trine med et smil."
Når jeg leser om Trine, så står det at hun er svært opptatt av det ubevisste sinnet. Jeg lurer på hva hun egentlig tenker på når hun snakker om det?
- Det ubevisste sinn er den delen av oss som ivaretar helheten. Tenk hvis ditt bevisste sinn, tankene dine, skulle holde styr på alt som skjer i kroppen din til enhver tid. At hjertet skal slå, maten svelges og fordøyes, hånden bevege opp for å klø deg på øret, mens foten lander akkurat de riktige millimetrene fra trinnet, så man unngår å falle. Det er helt umulig for det bevisste sinnet å forholde seg til all den informasjonen, og det er her det pålitelige ubevisste sinnet kommer inn for å ta seg av alle våre indre organer og funksjoner. I tillegg håndterer det også all informasjon vi trenger å forholde oss til, som for eksempel at du automatisk girer ned og overholder vikeplikten mens du kjører bil, selv om tankene dine er på jobben og bearbeider inntrykk fra et krevende møte. I det møtet sorterte du informasjon og reagerte ut fra tro, overbevisning og verdier. På det grunnlaget reagerer du helt automatisk på den måten som er riktig for deg og svarer og forholder deg til alle kodekser som er riktig i kommunikasjonen. Alt dette foregår i det ubevisste sinnet, sammen med utrolig mye mer. Alle vaner og reflekser vi har bor i det ubevisste sinnet, kan Trine fortelle. Der bor de sammen med alt vi noensinne har sanset. I et kort øyeblikk ser jeg for meg alt det som befinner seg i mitt eget ubevisste sinn. Det må da bli trang plass der etter hvert?
Trine forteller at man gjennom hypnose kan gå tilbake og gjenooppleve hendelser fra fortiden. Intuisjonen og magefølelsen er også et produkt av det ubevisste sinnet. Hvis det bevisste sinnet vårt skulle hatt ansvar for å håndtere alt, ville vi kortslutte rimelig raskt. Sagt på en annen måte er det bevisste sinnet meget begrenset, mens det ubevisste sinnet er enormt, allstedsnærværende og fullstendig kapabelt til å forstå og handle helhetlig.
De fleste av oss gjør kanskje ting ubevisst av og til. Når mennesker man kjenner heller ikke er så flinke til å si ting direkte, så kan man jo virke helt annerledes på andre enn man tror selv. Merker du fort hvordan mennesker som kommer til deg er?
- Ja. Men det du er inne på her er tolkning. Mennesket trenger å se helhet for å forstå, og derfor må vi må sette ting i system og sammenheng for at det skal gi mening. I møte med andre har det bevisste sinnet lett for å forholde seg til det som blir sagt, mens det ubevisste også fanger opp det usagte. Når folk i tillegg tolker ut fra hva vi tror det er vedkommende prøver å si eller skjule, skapes det veldig mye misforståelser. Trine forteller at hun i sitt møte med andre fornemmer mange lag av vedkommende eller temaet de jobber med. Likevel velger hun å forholde seg til den sannheten vedkommende selv er i.
Det er vel unødvendig å spørre om du blir en menneskekjenner. Men tror du at alle har lyst til å bli kjent med sitt ubevisste jeg?
- Hvis folk visste hvilken ressurs det er og hva de vil ha tilgang på av ressurser, følelser og opplevelser, så ja, absolutt, sier Trine med et smil. Tenk deg at du kan gå opp til eksamen og ha tilgang på alt du har lest, hørt, tenkt og lært om faget? Eller at du står overfor et vanskelig valg og finner klarhet av det slaget som gir deg best mulig resultat? Eller at du kan få eller oppleve sanne relasjoner som tar deg langt forbi det du har kjent til nå? Eller at du kjenner klippefast ro når det raser som verst. At du får glimrende ideer når du trenger knakende gode løsninger. Hva synes du? Er det interessant?
|
